Многие неуютно себя чувствуют на сцене, просто потому, что плохо подготовились. Хорошо прочитайте исходный материал, а написав статью выпишите тезисы, и попробуйте несколько раз рассказать ваш доклад по ним, не читая с бумажки.

Правило второе. Ваша речь должна быть грамотной с лексической и семантической точки зрения. Про ошибки, я думаю говорить не стоит. А вот про правила написания текста, стоит напомнить.

Первая часть – введение. Занимает примерно минут пять или около 10 процентов речи. В этой части выступления говорим об актуальности темы, о известных людях которые ей интересовались и изученности проблемы. Выдвигаем главный тезис, который будем раскрывать далее.

Вторая часть – обоснование тезиса и его аргументация. Это основная часть, занимать она должна не менее 70% всего выступления.

Заключение. Делаем выводы. Написав текст, дайте его кому-нибудь проверить и так же пусть зададут вопросы по теме доклада. Огрехи исправляем, а вопросы запоминаем, их скорее всего зададут и слушатели после вашего выступления. Так вы будете более подготовлены, а следовательно более уверены в себе.

Правильная аргументация и поддержание интереса слушателей, являются еще одним правилом хорошего публичного выступления.

Аргументация, важная часть построения речи. Аргументы это то, чем вы собираетесь убедить публику в своей правоте и в правоте тезиса, которые вы отстаиваете.

Аргументами могут быть: статистические данные, мнение авторитетных людей, личный опыт, народная мудрость в виде пословиц, поговорок и т.д. Также, существуют определенные уловки, которые оратор может использовать для того, чтобы заинтересовать слушателя. В начале выступления, это может быть анекдот в тему, небольшая лесть в сторону публики.

В речи можно использовать вопросы, и самому давать на них ответы, или делать резкий разворот мысли. Также, можно повышать и понижать голос, для того, чтобы речь не была монотонной и использовать другие невербальные методы.

Еще одно правило подготовки публичного выступления – вы, должны знать свою аудиторию. Владеть информацией о том, где и перед кем вам предстоит выступать и в соответствии с этим подбирать одежду, выражения, стиль написания текста доклада и подбирать аргументы.

Аргументы для бабушек не подойдут молодым людям, а сложные логические построения, для людей с незаконченным средним образованием. И еще одно – интеллект в толпе стирается, чем больше аудитория, тем проще текст должен быть для понимания. На чем еще следует акцентировать внимание?

Невербалика. Невербальным путем передается информации больше, тем вербальным, примерно 80%.

В невербалику входят:

• жесты
• мимика
• манера говорить
• темп речи
• тембр, паузы
• громкость голоса
• положение тела
• внешний вид
• расстояние до публики и многое другое

Говорить нужно достаточно громко, не быстро но и не медленно, делая паузы в тех местах, на которые вы хотите обратить внимание. Нормальным считается темп речи около 120 слов в минуту. Потренировать это можно, записав свою речь на магнитофон.

Что касается внешнего вида, безусловно, вы должны быть одеты аккуратно, а ваш костюм должен зависеть от времени проведения места и особенностей аудитории. Причем вы должны знать, что ваша похожесть на аудиторию (не только в одежде, но и в манере говорить, в словосочетаниях, выражениях) добавит вам дополнительные балы в вашем выступлении. Будете похожи – публика будет больше вам верить.

Жесты и мимику надо потренировать пред зеркалом. Но, жесты и мимика эта информация, которую трудно подделать, поэтому подсознательно мы больше доверяем невербальным сигналам, чем речи. Следовательно, врать не стоит, публика это поймет. Но, красивые жесты привлекут к вам внимание.

Поза должна быть открытой, т.е руки ноги не скрещены, а жесты открытые, от себя не зажатые но и не слишком размашистые.

Чтобы речь не была монотонной, можно понижать и повышать голос, делать различные по длине паузы, изменять тембр голоса.

Правило поведения на публике. На публике надо быть спокойным и сосредоточенным. Перед самым началом выступления, нужно успокоиться.

Для этого можно посчитать в уме, помедитировать, перечитать текст речи еще раз, сделать сложные математические вычисления в уме или заняться физическими упражнениями. Ваш мозг отвлечется от объекта страха, а во время физических упражнений еще и расходуется лишний адреналин, и его не хватит на тремор, сильное потоотделение или другие проявления страха, которые могут вам помешать выступать.

Во время выступления необходимо улыбаться. Причем начинать надо сразу, когда вас вызовут, поскольку первое впечатление о человеке формируется в первые несколько секунд, и второго шанса изменить его не будет.

Если вам трудно рассказывать текст всей аудитории, выберите человека, который вам симпатичен, или внимательно вас слушает, и рассказывайте для него. Но, периодически обводите взглядом аудиторию, для того, чтобы понять, все ли ясно вашим слушателям.

В заключении выступления можно также повторить плюсы нашего предложения или повторить места, которые больше всего заинтересовали и воодушевили публику.

Правило последнее - не ругаем себя за то, что сделали неправильно, а анализируем наше выступление с начала до конца и делаем выводы, что нужно изменить в следующий раз.

Следуя этим правилам, вы, сделаете свое публичное выступление успешным.